ヨガ後はあまりご飯を食べないようにはしたいんだけれどー...今日も摂取。 大型連休最終日の今日は午前中、アシュタンガ（ビギナー）クラスへ参加。初めてハーフプライマリーをやり遂げた。ヘッドスタンドは3秒！維持出来ました。今日は比較的、よく集中でき…